En tradisjonell vaffelplate uten pålegg kan fort inneholde mellom 150-200kcal. Hvis man i tillegg bruker rømme, syltetøy, smør eller brunost som pålegg blir det fort litt energitett, og noe man ikke bør spise ofte. Noe man derimot kan prøve er å lage litt andre varianter av de tradisjonelle vaflene! Hva med å prøve grove vafler? I appen vår har vi oppskrifter på vafler som er 60% grove, som smaker veldig godt og som passer perfekt til fredagslunsjen! Bakst må ikke nødvendigvis være usunt for å smake godt! Med små, enkle grep er det lett å gjøre bakst litt sunnere, noe som gjør at man kan nyte de med god samvittighet. Vil man i tillegg gjøre de litt rikere på protein kan man toppe de med cottage cheese, noe som vil være med på å mette lengre. Man kan også toppe dem med litt friske bær for god smak og vitaminer!

I tillegg til grove vafler har vi også oppskrifter som "grove frokostvafler", "grove pizzavafler", "grove vafler med sjokolademelk" og mye mer! Her er det faktisk bare fantasien som stopper deg. Appen vår kan lastes ned gratis der du vanligvis laster ned apper.