Nordmenn spiser i gjennomsnitt 147g kjøtt og kjøttprodukter hver dag, og over en uke blir dette dobbelt så mye enn anbefalingene på 500g.

Flere og flere nordmenn blir vegetarianere, og dette er bra for både helsen og miljøet!

Helsedirektoratet anbefaler at man spiser fem porsjoner frukt og grønnsaker om dagen, men hvorfor er dette rådet så vanskelig å følge?

Et kjent kostråd vi har i Norge er rådet om å spise mer fisk. Her er kort om hvorfor og hvordan vi ligger an.

Fett er en veldig viktig energikilde i kostholdet vårt, men spiller det noen rolle hvilken type fett man spiser?